プレゼントにもおすすめ!人気の肩こり解消グッズで狙い撃ち!

ライフスタイル

ガチガチに固まった肩、痛くて回らない首。

集中もできないし、毎日辛くて嫌ですよね。中には頭痛になってしまう方もいるのでは…?

一般的に肩凝り・首凝りというのは、スマホやパソコンを見る時の前傾姿勢、長時間の同じ姿勢によって引き起こされる”筋肉の緊張”などが原因と言われたりしてますが…

 

…もはやそんな話は聞き飽きた!

俺は一般論なんかで片づくほどライト級の肩こりを持ち合わせていねぇんだよ!

という方も少なくないと思います。

ていうか、私がそうなんです。

背負ってる重みが違います(キリッ)。

 

…まぁ、くだらない前置きはゴミと一緒に処分して、さっそくオススメの肩こり・首こりの解消グッズをご紹介しますね笑

かんてつ
かんてつ

こっちは痛いの我慢してんだから早くしてよ

 

効果には個人差があることを考慮ください

1.ガチガチ肩凝りもこれで一撃!肩凝り解消グッズ!

ルルド/リラビット

有吉ゼミでも紹介された人気のハンディマッサージャー!首筋にプニッと当たる快感はまさに新触感!

グリップを握れば首の両側をはさむように力が入る設計で、軽い力でも十分に指圧することができます。

ポイント①
ぷにぷにシリコンで柔らかタッチ!
先端が柔らかいシリコンでおおわれているので、肉球のようなぷにぷにした感触が首筋をやさしく指圧してくれます。
ポイント②
ブルブル振動で血行促進!
肌に触れている時だけ”肉球”がブルブル振動!血流を促し筋肉をほぐしてくれます。
可愛いしコスパも良いのでプレゼントされる方も多いみたいですね!

 

オムロン/クッションマッサージャー

よく見かけるクッションマッサージャーですが使い勝手は意外とあなどれません!

スイッチを入れるともみ玉がグリグリと回転。ヒーター付きなので温めながらマッサージすることもできます。

ポイント①
自動で回るからとにかく楽ちん!
スイッチ一つで自動で回転しあとは乗るだけ!コリのある部分をピンポイントで狙えるし、手ぶらなのは楽ちん!
手で揉んだりすると別の部位が凝ってくる”肩こりあるある”対策にどうぞ。
ポイント②
 整体・マッサージ1回分!コスパは申し分なし!
実はクッションマッサージャーって意外と安くて、いい仕事をしてくれる割に3000円台からあるんです。整体やマッサージを1回我慢すれば、ずっと使い続けられるのでコスパは良いですよ!

 

Phiten/RAKUWAネック

フィギュアスケート羽生結弦選手も愛用!

いわゆる”磁気チタンネックレス”というヤツですが、ファイテン製品は効く人にはめちゃくちゃ効きます。

ポイント!
生体電流の乱れを整える!ファイテンのチタンがスゴイ!
ファイテン独自の特許技術によって、ネックレスのヒモ部分を含めて”製品全体”にチタン加工を施しています。
細かいことは省略しますが(というより判らないことが多い)、ファイテンの独自の加工によって作られた”チタン”にはカラダを本来のリラックス状態に導く効果があるようです。
かんてつ
かんてつ

チタンって金属アレルギーが少ない金属らしいね

※ファイテン製品の詳細については公式サイトで確認ください。
公式サイト:Phiten/ファイテン

Phiten/メタックスローション

こちらもファイテンの製品ですが、これは顔を含めて全身に使えるトータルケアローションです!

気になる部位によーく塗りこめば、不思議と痛みが軽減・緩和されていきます。

サラサラとして伸びも良く、すぐに乾くので、ベタつきが嫌いな方にもおすすめ!

ローションタイプなので、湿布が貼れない部位にも使えるのが嬉しいですね。

 

※解説ページを作りましたので参考までにどうぞ。

顔に使えるの?ファイテンメタックスローションをレビュー!その効果と口コミは?
ファイテンのメタックスローションを購入しました!肩こりにも効果あるってホント?顔には塗れるの!?プラシーボ効果なんて言われているけど、治ったように感じるならそれでいいと思います!

 

カッピング/吸玉

レディー・ガガなど海外セレブも御用達!”カッピング”はまだ試してないですか?

カッピングというのは、ガラス等のカップを肌に密着させ真空状態を作り、あえてうっ血させることで”悪い血”を取り除く療法です。

元々は中国の歴史ある民間療法ですが、なんと東洋・西洋ともに紀元前から取り扱われていたそうな。

原理はキスマークと同じですが(たぶん)範囲が広いので、ギョッとするほど紫色になります。

ポイント①
カラダの毒は黒紫色に!カッピングで悪い部分を探しだせ!
実はカッピングで吸った跡が黒紫色になったら要注意!そこが身体の悪い部分と言われているんです。
跡は一週間もすれば消えるので、色んな部位に使って悪い箇所を見つけてみてはいかがでしょうか?
ポイント②
肥満・むくみ改善・美肌効果も!
カッピングによって血流が促されリンパの流れが良くなると基礎代謝が高まります。結果、”痩せやすい体作り”をサポート!肌のターンオーバーが高まるので美肌効果も期待できます!

 

セネファ/せんねん灸

お灸というのは、実は2000年以上も前から現在のカタチのまま広く庶民に好まれていたそうです。

ツボ(経穴)を温めることで血行を良くし自然治癒力を高めることで、病気になる前での治療を目指します。いわゆる”予防医学”ってヤツですね。

ポイント①
動いてもズレないから安心!ピタッとシール式!
お灸は火を使うので『火事になったらどうしよう…』とか心配になりますよね。
確かに火を使うし熱いんですが、市販で売られている物は肌に直接くっつけるシール式が多いので火種がズレ落ちにくいです。
ポイント②
ジワジワ~からのキュッ!っとした熱さが売り!
最初はジワ~とした温かさですが、火種が肌に近づく頃にはキュッ!としたアッチッチなお灸を楽しめます。
熱ければ良いというわけではありませんが、この熱さこそがツボを刺激します。

 

祐徳薬品/スポールバン

『円皮鍼(えんぴしん)』と呼ばれる家庭用の鍼(ハリ)です。東洋医学ではお灸と併せて鍼を刺すことが多く、お灸との相性はとても良いです。

長さは1mm程度の短い鍼なので肌に刺さることはなく、これをペタッと貼っておくことで長時間刺激を与え続けることができます。

ポイント①
貼ったまま運動もできる!
長さは0.5mm~1.2mm程度なので肌に刺さることはなく運動もできます!
実はソチ五輪時に羽生結弦選手が貼ったままショートプログラムに挑んだのはあまり知られていないですよね。
ポイント②
貼ったら放置!微弱な刺激がコリを緩和!
シールタイプなので、貼ったらそれでおしまい!とにかく楽ちん。
仕事中・休憩中、いつでも微弱に刺激してくれるので、とりあえず貼っておく!というのもオススメです。

 

ソーケンメディカル/つむじ風くん

肩こりグッズマニアには定評のある『つむじ風くん』はご存知でしょうか?笑

ボールペンのように見えますが両端に強力永久磁石(ネオジウム磁石)埋め込まれていて、ツンツンと突くことで刺激させることができます。

ポイント①
『点』で刺激!細い側は爪もみ用!
ペン先の細い部分は爪の付け根を刺激するのに適しています!ちょっと痛いですが『爪もみ健康法』にどうぞ!
ポイント②
『面』で刺激!太い方はなでる用!
もちろん押しても良いです笑。コリのある部分は面で押すほうが気持ちが良いですね。

 

オムロン/低周波治療器

スイッチを入れるとピクピクと筋肉が動きだすアレです。

患部から通電させるので、神経や筋肉に直接働きかけることができますが

やりすぎは逆効果ですが適切に使用すれば、血行促進・鎮痛作用・コリの緩和など、メリットは沢山あります。

価格が安い割に効果が実感しやすいので、ハマる人は多いですよね。

ポイント①!
刺激あり!実感性が優れてる!
スイッチを入れると、ピクピクと筋肉が動き始めます。
好き嫌いの分かれるところですが、イタ気持ち良いの範疇。しっかりとした刺激が欲しい方にはおすすめです。

 

Panasonic/コリコラン

業界唯一の家庭用高周波治療器!

電磁パルスの働きによって血管の拡張と血行を促進させることでコリの改善が見込めます。

低周波治療器はマッサージ的な刺激があるのに対し、高周波治療器はほとんど刺激がありません。

ポイント①!
“ながら治療”で時短!
低周波治療器にしても、マッサージに行くしても時間を割かなければなりませんが、コリコランはピタッと貼り付ければ後は何をしててもOK!
“テレビを見ながら”、”料理を作りながら”でコリの解決ができちゃいます!
ポイント②!
つけてることを忘れます!とにかく静かで、匂いもなし!
本体が軽くパルスによる刺激もほとんどなし、もちろん湿布のような匂いもないので装着していることを忘れます。一日装着してても作業の邪魔になりません。

※解説ページを作りましたので参考までにどうぞ。

パナソニックのコリコランは効果なし!?肩こり・腰痛の解消に!使い方はコチラ!
肩こり・腰痛に効くというパナソニック制のアイテム…その名も『コリコラン』。高周波治療器なんて聞いたことなかったが、本当に効果があるのか私の身体で試してみた。

2.まとめ

今回紹介したものは全て私が実際に使用したもので、人気なものから少しコアなものまでピックアップしてみました。

人それぞれ効き目は違うと思いますが、正しく使えばコリは軽減されるはずです。

気になった方はぜひ使用してみてください。

 

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